Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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71,4 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 57,54g | Eiw: 122,80g | Kohlh: 75,75g.
Frühstück: Малина, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. Mittagessen: Вастэко Топленое Масло Гхи, Цветная Капуста с Яйцом, Индилайт Филе Бедра Индейки. Abendessen: Мидии (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Банан, Сырники с Рисовой Мукой, Greenfield Зеленый Чай, Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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galka_25's Gewichtsverlauf
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