Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
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54,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 22,15g | Eiw: 55,36g | Kohlh: 157,25g.
Frühstück: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Красная Цена Сливочное Масло, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сахар, Вареное Яйцо. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пекинская Капуста, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. Abendessen: Подовинновское Молоко Сметана 15%, Помидоры, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: ESSA Pineapple & Grapefruit, Банан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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DArin@512's Gewichtsverlauf
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