Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
|
79,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 96,55g | Eiw: 61,15g | Kohlh: 171,76g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Перекресток Кабачок, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Вольчек Хлеб с Семечками, ВкусВилл Помидоры, Олейна Масло Растительное , Яйцо. Mittagessen: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сыр Гауда, Вольчек Хлеб с Семечками, Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Abendessen: Банан, Салат Овощной с Маслом, Вольчек Хлеб с Семечками, Сыр Гауда, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Snacks/Sonstiges: Тайга-Продукт Брусника Сушеная, Империя Пиццы Панкейки , Капучино. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|