Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
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64,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 38,87g | Eiw: 136,68g | Kohlh: 127,74g.
Frühstück: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Индилайт Ветчина, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Рис Басмати. Mittagessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Океан Вкуса Морской Коктейль. Abendessen: Bombbar Protein Cookies Cherry. Snacks/Sonstiges: Крутогорские Пельмени. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ritaswiss's Gewichtsverlauf
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