Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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94,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 29,72g | Eiw: 188,45g | Kohlh: 92,89g.
Frühstück: НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка). Mittagessen: Малина, Банан, Чабан Молоко 2,5%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Савушкин Продукт Теос 2%, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чабан Молоко 2,5%, Olimp Sport Nutrition Whey Protein Complex. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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all capone's Gewichtsverlauf
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