Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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94,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 38,00g | Eiw: 208,98g | Kohlh: 69,76g.
Frühstück: НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка), Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка). Abendessen: МАРЛИН Сырники Пп, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка). Snacks/Sonstiges: Чабан Молоко 2,5%, Olimp Sport Nutrition Whey Protein Complex, Магнит Банан, Чабан Молоко 2,5%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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all capone's Gewichtsverlauf
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