Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
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86,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 102,80g | Eiw: 106,88g | Kohlh: 30,51g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Carlyle Organic Inulin Powder, PVL Protein Powder. Abendessen: Feta Cheese, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. mehr...
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2783 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 8 Minuten, Rudern - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Bruce-Ott's Gewichtsverlauf
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