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Ну вроде хорошо) -1 кг за 3 дня… рост 171см
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103,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 71,36g | Eiw: 80,30g | Kohlh: 80,89g.
Frühstück: Магнит Творог Обезжиренный 1,8%, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой с Шоколадным Вкусом. Mittagessen: Яйцо, Просто Молоко Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, МПК Чернышевой Колбаса Нежная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Ollllll_staaaaaf's Gewichtsverlauf
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