Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2015
|
89,5 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3628 kcal
|
Fett: 113,42g | Eiw: 182,10g | Kohlh: 479,07g.
Frühstück: Сиртаки для Греческого Салата Light, Банан, Alpen Gold Конфеты, Домик в деревне Молоко 0,5%, для Всей Семьи Сметана 10%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Calve Кетчуп Томатный, Яйцо, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Новая Изида Ряженка 3,2%, ITLV Оливковое Масло, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый. Mittagessen: Увелка Рис Круглозерный, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Сиртаки для Греческого Салата Light, Тунец, Болгарский Перец, Calve Кетчуп Томатный, Авокадо, Увелка Крупа Гречневая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Bounty Шоколадный Батончик, BSN Syntha-6, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Ванильное Мороженое, Савушкин Продукт Творог Мягкий. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Сушки. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Teimuraz's Gewichtsverlauf
|