Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
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56,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 106,82g | Eiw: 84,01g | Kohlh: 70,80g.
Frühstück: Alesto Кешью, Mestemacher Хлеб Протеиновый, Добров Салями Премиум, Arla Творожный Сыр, Бащинський Шинка Куряча, Авокадо, Alpro Кокосовое Молоко. Mittagessen: Оливковое Масло, Зеленые Оливки, Premialle Фета, Жареная Рыба (в Панировке). Abendessen: Йогуртовая запеканка, Цветная капуста в томате. Snacks/Sonstiges: Ecomil Кокосовое Молоко, Мягкие Батончики Мюсли. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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crionic's Gewichtsverlauf
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