Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
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71,7 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 51,11g | Eiw: 109,91g | Kohlh: 223,41g.
Frühstück: 香月堂 厚切りバウムクーヘン, セブンイレブン 豚しゃぶサラダ, パイナップル, バナナ, あづま食品 ひきわり一番納豆, ご飯, スープストック トマトと冬瓜の火鍋スープ. Mittagessen: ファミリーマート 半熟煮たまご, 油そば. Abendessen: 煮魚, セブンイレブン 7種具材のぶっかけそうめん. Snacks/Sonstiges: 中野物産 都こんぶ 梅酢味, コカ・コーラ 紅茶花伝 ロイヤルレモネードティー. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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