Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
|
79,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
857 kcal
|
Fett: 41,07g | Eiw: 57,75g | Kohlh: 77,08g.
Frühstück: Ceker. Mittagessen: Bamboe Saus Bulgogi, Bawang Merah, Saori Saos Tiram, Kimbo Sosis Sapi, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Tempe Rebus. Abendessen: Cap Cay Kuah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Tempe Rebus, Bamboe Saus Bulgogi. Snacks/Sonstiges: Sunpride Banana. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IstriSeokjin's Gewichtsverlauf
|