Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
|
56,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1932 kcal
|
Fett: 102,25g | Eiw: 91,47g | Kohlh: 169,38g.
Frühstück: Льняные Семена, Лимонный Сок, Грецкие Орехи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Чай с Лимоном, Красная Цена Кетчуп Томатный, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Смартори Котлета Куриная Жареная. Mittagessen: Кукуруза Вареная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Челны Хлеб Хлеб Серый, Ближние Горки Шашлык из Свинины . Abendessen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, не Молоко Йогурт Овсяный Вишня, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Мороженое Пломбир, Венские Вафли. mehr...
|
Verlust von 14,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Рафинадовна's Gewichtsverlauf
|