Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2011
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154,6 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 86,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 58,40g | Eiw: 175,47g | Kohlh: 134,63g.
Frühstück: Nonfat Black Cherry Greek Yogurt, Low Carb Chocolate Smoothie (32 oz). Abendessen: our family mexican cheese, Cooked Asparagus (from Fresh), Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter To Go, Celery. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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