Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
|
74,3 kg
Bisher verloren: 53,5 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 47,21g | Eiw: 94,38g | Kohlh: 248,93g.
Frühstück: Макароны Жареные, Nordic Овсяные Хлопья «Геркулес», Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Кориандром и Тмином, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Global Village Черника Замороженная. Mittagessen: Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Кориандром и Тмином, ВкусВилл Авокадо Хаас. Abendessen: ВкусВилл Сосиски Суперсила, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная. Snacks/Sonstiges: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Steel Power Изолят Сывороточный, Агро-Альянс Гречка. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IronKatty's Gewichtsverlauf
|