Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
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54,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2563 kcal
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Fett: 103,64g | Eiw: 94,19g | Kohlh: 302,69g.
Frühstück: Zarte Haferflocken, K-Bio Leinsamen Geschrotet, Bio Hafer, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Alnatura Zartbitter Knusper Müsli, Vemondo Bio Hafer, Vitalis Schoko Müsli Klassisch, Kaufland Joghurt nach Griechischer Art. Abendessen: Dr. Oetker Brownie Blechkuchen, Subway Double Chocolate Cookie, Dr. Oetker Zitronenkuchen , Grillmeister Hähnchen Schwenk Steaks, Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Tomatensalat, Karottensalat, Kartoffelsalat, K&U Wasserwecken, Like Meat Like Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Tortilla Mais-Chips. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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vance___'s Gewichtsverlauf
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