Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
|
57,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 69,52g | Eiw: 68,88g | Kohlh: 162,32g.
Frühstück: Живые Конфеты Зефир Кокосовый, Valio Сыр Ольтермани 45%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Яйцо Куриное. Mittagessen: Фабрика Здоровой Еды Куриная Грудка с Овощами, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Колибри Настоящий Пломбир в Плоском Стакане. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Карамель Барбарис, Нектарин, Нектарин, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|