Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
|
87,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1925 kcal
|
Fett: 78,17g | Eiw: 124,92g | Kohlh: 191,73g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Magic Grain Овсяное Печенье с Сиропом Топинамбура и Экстрактом Стевии, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Богдановский Хлеб Хлеб Царский, Яйцо, Каждый День Говядина Копчено-Вареная. Mittagessen: Черешня, Магнит Персик, Куриные Грудки с Кожей, Суп сырный, Ичалки Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Гречка по-Купечески. Abendessen: Банан, Черешня, Скумбрия Запеченная, Подсолнечное Масло, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
novikovavalentina920's Gewichtsverlauf
|