|
😁
|
108,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 46,88g | Eiw: 90,98g | Kohlh: 118,10g.
Frühstück: Carrefour Lait d'amande , Café, Fruit d'Or Proactiv Essentiel, Jacquet Pain de Mie Complet. Mittagessen: Carrefour Double Concentré de Tomates, Pamplemousse, Pure Via Stevia, Maille Velours de Vinaigre Balsamique, Chavroux Pur Chèvre, Melon, Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Échalotes, Hereford Corned Beef, Carrefour Pâtes au Blé Complet. Abendessen: Nu3 Beurre de Cacahuète Crunchy, Carrefour Double Concentré de Tomates, Carrefour Fromage Blanc 0%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Poireaux, Courgette, Carrefour Escalope de Dinde , Chavroux Pur Chèvre, Carrefour Lait d'amande , Fraises, Celnat Graines de Chia. Snacks/Sonstiges: Pulco Citron à Diluer. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
05 Aug 23 vom Mitglied: mel331982
|
05 Aug 23 vom Mitglied: Jo lapin
|
Merci @mel et @jolapin . Oui trop bien j'ai enfin réussi à dépasser le palier des 109 et des bananes qui menquiquinait 😁 contente !
05 Aug 23 vom Mitglied: Ode62@
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|