Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
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68,8 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3096 kcal
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Fett: 129,38g | Eiw: 151,95g | Kohlh: 340,02g.
Frühstück: Lara Queijo Ricota, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Gaab Colágeno, Wickbold Pão de Forma Integral, Itambé Leite em Pó Integral. Mittagessen: Salada Vinagrete, Farofa, Batata Inglesa Assada, Friboi Picanha. Abendessen: Itambé Leite em Pó Integral, Bretas Pão de Queijo , Queensberry Geléia de Morango, Vitória Uva, Morangos, Sorvete. Snacks/Sonstiges: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Frutap Leite Fermentado. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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natjuca's Gewichtsverlauf
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