Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
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86,2 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4064 kcal
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Fett: 224,76g | Eiw: 195,73g | Kohlh: 327,82g.
Frühstück: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Hellmann's Real Mayonnaise, Dempster's Tortillas Original, No Name Chicken Hot Dogs, Yogurt Protein Blackberry Smoothie. Abendessen: No Name Chicken Hot Dogs, No Name Chicken Hot Dogs, Kirkland Signature Marinara Sauce, Kirkland Signature Mozzarella Cheese, Dempster's Tortillas Original. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Chapman's Cookies & Cream Frozen Yogurt . mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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