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jujur beberapa hari ini sempet naik bb tp emang ga diupdate kalo naik, trs karena badan lagi ga fit off diet sekitar 4 hari.. makan apa yg dipengen ga mikir kalori dulu anehnya kok malah turun.. bersyukur sih cm agak bingung aja ma metabolisme badan sendiri hmm
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61,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 76,71g | Eiw: 73,33g | Kohlh: 120,72g.
Frühstück: Tempe Goreng, Soto Ayam, Nasi Putih, Meranti Bolu Gulung. Mittagessen: Bakso dengan Saus (Campuran). Abendessen: Kerupuk Putih, Telur Asin, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tango Waffle Cookiez & Cream, Onde Onde, Jasuke, Kuping Gajah. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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bluemoma's Gewichtsverlauf
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