Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
|
54,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 41,86g | Eiw: 154,40g | Kohlh: 179,59g.
Frühstück: Now Foods Омега-3, Магнит Персик, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Огурец (с Кожурой), Образ Жизни Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Окинский Яйцо Куриное. Abendessen: Now Foods Омега-3, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, ВкусВилл Помидоры, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Арбуз. mehr...
|
|
1641 kcal
|
Bewegung:
Poledance - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|