Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
|
97,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 50,46g | Eiw: 103,07g | Kohlh: 117,06g.
Frühstück: Банан, Coffee Machine Капучино, Малина, Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Сыр Моцарелла. Abendessen: Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Молоково Молоко 2,5%, Steel Power Казеин . mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|