Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 26,67g | Eiw: 103,17g | Kohlh: 113,41g.
Frühstück: Alesto Миндаль , Сывороточный Протеин, Wurzener Овсянка. Mittagessen: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка. Abendessen: Пшеничная Тортилла. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад , Фрукты Слива. mehr...
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2375 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 52 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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MariStorm's Gewichtsverlauf
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