Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
|
82,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2242 kcal
|
Fett: 73,77g | Eiw: 199,97g | Kohlh: 196,97g.
Frühstück: Valio Сыр Полутвёрдый Бутербродный, Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Пятерочка Банан, Любимый Город Творог 5%. Mittagessen: Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Куриная Грудка на Гриле, Макароны Отварные, Чеснок, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис. Abendessen: Гуляш из Свинины. Snacks/Sonstiges: Суп Куриный с Вермишелью, Апельсин, Protein Pro Ваниль-Печенье. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donlavron's Gewichtsverlauf
|