Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
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81 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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482 kcal
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Fett: 8,67g | Eiw: 30,02g | Kohlh: 71,58g.
Frühstück: Hacendado Arándanos Enteros, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Brillante Quinoa Real Blanca y Roja, Помидоры Черри. Abendessen: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate. Snacks/Sonstiges: Forticoll Colageno, Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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zelenogglazzka's Gewichtsverlauf
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