Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2015
|
73 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1081 kcal
|
Fett: 20,12g | Eiw: 46,48g | Kohlh: 200,89g.
Frühstück: Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Danone Йогурт Клубника и Земляника, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Лито Отруби с Клюквой. Mittagessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Тушеные Овощи. Abendessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Яблоко, Спартак Шоколад Пористый Горький. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|