Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
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103 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 109,27g | Eiw: 99,73g | Kohlh: 57,49g.
Frühstück: Asda Extra Special Thickly Carved Honey Roast Ham, Pork Fat, Asda Cheese Savoury Filler, Aldi Bacon, Cucumber, Salami. Abendessen: Garlic , Red Onions, Tesco Mixed Peppers, Zucchini, Tomatoes, Sokolow Kielbasa, Goulash. mehr...
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3061 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Restart diet for weight loss challenge. 103kg today. Target weight 90kg.
06 Aug 23 vom Mitglied: Porkpie1
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Best success with the restart.!
07 Aug 23 vom Mitglied: erikahollister
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Porkpie1's Gewichtsverlauf
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