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Coo^ool ☺️ Allez on continue ! 😁
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108,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 56,39g | Eiw: 71,17g | Kohlh: 101,64g.
Frühstück: Reflets de France Pruneaux d'agen avec Noyaux - Pour 100G Dénoyautés, Bjorg Granola, Jacquet Pain de Mie Complet, Carrefour Camembert , Banane, Celnat Graines de Chia, Carrefour Lait d'amande , Smoothie, Café. Mittagessen: Carrefour Fromage Blanc 0%, Fraises, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oignons Rouges, Persil, Radis, Huile d'Olive, Courgette, Côtelette de Porc. Abendessen: Banane, Framboises, Nu3 Beurre de Cacahuète Crunchy, Nu3 Fit Pancakes, Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes Cuites, Poireau Cuit, Maille Velours de Vinaigre Balsamique, Ducros Persillade , Échalotes, Hereford Corned Beef, Tomates Cerises, Carrefour Parmesan, Sucrine. Snacks/Sonstiges: Arizona Beurre de Cacahuètes 100% Naturel, Carrefour Fromage Blanc 0%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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