Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
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70,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 29,65g | Eiw: 62,37g | Kohlh: 76,83g.
Frühstück: Salmon, Cream Cheese , Franz Keto White Bread. Mittagessen: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Sweet Cucumber Pickle (Low Sodium), Great Value 4% Cottage Cheese. Abendessen: Red Bull Red Bull (8.4 oz), Michelob Ultra Light Beer, Tequila. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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Deena30's Gewichtsverlauf
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