Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
|
56,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 63,95g | Eiw: 111,17g | Kohlh: 143,89g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Ростагроэкспорт Ты+Protein Десерт Творожный с Какао, Яйцо Куриное, Valio Сыр Ольтермани 45%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Mittagessen: Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Ростагроэкспорт Ты+Protein Десерт Творожный с Какао, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Рот Фронт Карамель Барбарис, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Варенье, Проспект Лепешка Творожная . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|