😬 @0757
|
66,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
653 kcal
|
Fett: 31,15g | Eiw: 47,26g | Kohlh: 48,41g.
Frühstück: Coffee, MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Mittagessen: Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, Cornbread (Home Recipe), Eggland's Best Large Grade A Eggs. Abendessen: Great Value Canned Chili Beans, Maverick Ranch Ground Buffalo. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee, MiraLAX Miralax. mehr...
|
Zunahme von 9,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
3011Sc3's Gewichtsverlauf
|