Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
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97,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2354 kcal
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Fett: 140,16g | Eiw: 87,81g | Kohlh: 182,42g.
Frühstück: Chocolade Croissant, AH Fruithagel, Blue Band Goede Start, Pistolet, Croissant. Mittagessen: Aldi Ontbijtspek, Roerei, Jumbo Ragout Kip, C1000 Ragoutbakjes, AH Verse Jus D'orange. Abendessen: Rambol Verse Roomkaas met Noten, AH Ovengroente Zoete Aardappel, Pompoen, Gele Peen, Geroosterde of Gebakken Kip, AH Groene Asperges. Snacks/Sonstiges: Kaas, Aldi Low Carb Crackers, Milka Darkmilk Karamel Zeezout. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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pleadthe5th's Gewichtsverlauf
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