Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
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76,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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705 kcal
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Fett: 15,69g | Eiw: 40,99g | Kohlh: 101,40g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: F1 Shake Mix Mint Chocolate. Snacks/Sonstiges: Bakso Ayam, So Nice Sosis. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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zhafira_ian's Gewichtsverlauf
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