zhafira_ian's Notizen, 06 Aug 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
76,3 kg Bisher verloren: 2,6 kg.    Still to go: 12,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 August 2023:
705 kcal Fett: 15,69g | Eiw: 40,99g | Kohlh: 101,40g.   Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: F1 Shake Mix Mint Chocolate. Snacks/Sonstiges: Bakso Ayam, So Nice Sosis. mehr...
Verlust von 9,1 kg pro Woche



     
 

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