Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2015
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96,8 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 30,06g | Eiw: 43,79g | Kohlh: 189,71g.
Frühstück: Giardino Südafrikanische Kirschpaprika, Spreewälder Herrensalat, Harry Vital + Fit Brot, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Kochschinken in Aspik, Tomaten, Kaffee. Abendessen: Rote Paprika, Tomatensaft, Äpfel, Strauchtomaten. Snacks/Sonstiges: Kalorienarme Limonade. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Der von der Küste's Gewichtsverlauf
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