Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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53,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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408 kcal
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Fett: 15,48g | Eiw: 27,61g | Kohlh: 41,09g.
Frühstück: 白蘭氏 葉黃素精華凍, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素, Costco 餐包, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 有殼花生（不吃殼）, 全聯 極鮮花枝蝦滑. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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