Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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58 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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646 kcal
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Fett: 13,69g | Eiw: 30,79g | Kohlh: 98,74g.
Mittagessen: Tomat Merah, Ikan Asin, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pancake Tawar, Alfamart Buah Naga, Semangka. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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