Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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82,7 kg
Bisher verloren: 42,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 49,25g | Eiw: 98,12g | Kohlh: 109,31g.
Frühstück: Pisang Mas. Mittagessen: Dada Ayam, Kacang Panjang Hijau, Jagung Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Lumpia, Bakwan, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kurma, Dada Ayam, Nasi Putih, Telur Rebus. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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