Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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54,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 75,07g | Eiw: 94,43g | Kohlh: 186,22g.
Frühstück: Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken, Grafschafter Eiweißbrot. Mittagessen: Lidl Gurke, Strauchtomaten, K-Classic Spitzen Langkorn Reis, Lidl Vemondo Veganes Steak . Abendessen: Lidl Griechischer Joghurt, Alnatura Zartbitter Knusper Müsli, Chia-Samen, Zarte Haferflocken, K-Bio Leinsamen Geschrotet, Bio Hafer, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Pink Lady Äpfel. Snacks/Sonstiges: 7Days Cocoa Mini Roll. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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vance___'s Gewichtsverlauf
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