Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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66,8 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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753 kcal
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Fett: 12,05g | Eiw: 60,89g | Kohlh: 94,64g.
Frühstück: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Chiquita Banaani, Nick's Fiber Syrup. Abendessen: Pirkka Kiinankaali, Kotimaista Kanan Filee Suikale, Blue Dragon Chop Suey Wok Sauce, Rainbow Oriental Wok Mix, Kukkakaali, Kananmuna. Snacks/Sonstiges: Mangot, Rainbow Kermajuusto 17%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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iitrailija's Gewichtsverlauf
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