Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
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54,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 42,04g | Eiw: 76,25g | Kohlh: 106,68g.
Frühstück: Коломенское Батон Нарезной, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Куриная Грудка на Пару, Рис Отварной, Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика , Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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