Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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108,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2135 kcal
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Fett: 94,28g | Eiw: 74,40g | Kohlh: 259,92g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Творожная запеканка с изюмом 1п=1г. Mittagessen: Котлеты говядина со свининой 1п=1г, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Щавелевый борщ 1п=100г. Abendessen: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Черкизово Колбаса Вареная Русская. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Яблоко, Груша, Яблоко, Яблоко, Яблоко, Груша. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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