Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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80,8 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 42,54g | Eiw: 89,53g | Kohlh: 69,75g.
Frühstück: Капучино, Вареное Яйцо, Galbani Моцарелла Лайт, Помидор Сливка, Dulano Ветчина из Индейки. Mittagessen: Картофельный Хлеб, Борщ с Курицей, President Сметана 10%. Abendessen: Galbani Моцарелла Лайт, Запеченный или Жареный Лосось, Своя Линия Фасоль Консервированная , Верес Кукуруза Консервированная . Snacks/Sonstiges: Jogobella Йогурт 0%, Голубика, Творог. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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