Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
|
70,5 kg
Bisher verloren: 45,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
996 kcal
|
Fett: 38,00g | Eiw: 70,20g | Kohlh: 93,67g.
Frühstück: Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Бахрушин Рулет Куриный, Приправыч Паприка Молотая, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Сельдерей, Яйцо Куриное, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Nescafe Кофе Растворимый, Светаево Молоко 1,5%, Светаево Творог Обезжиренный. Mittagessen: Глобус Стебель Сельдерея, Перекресток Яблоко Гольден, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Свекла. Abendessen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Пятерочка Редис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Картошка Вареная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|