Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
|
63,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 66,90g | Eiw: 144,71g | Kohlh: 136,08g.
Frühstück: Алексеевское Сгущенка, Блины на Молоке, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Mittagessen: РосФрост Мороженое Кузя с Шоколадной Крошкой, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Бабушкин, Жаркое из Свинины, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Abendessen: Чистая Линия Пломбир Ванильный в Апельсиновой Глазури, МЖК Майонез Провансаль, Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Viola Йогурт Много Манго, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. mehr...
|
|
1748 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лёля Ам's Gewichtsverlauf
|