Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
|
73,7 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 50,45g | Eiw: 77,19g | Kohlh: 151,66g.
Frühstück: Помидор Сливка, Папа Может Окорок Российский, Олива Факел Горбуша Слабосоленая, Кофе (Растворимый), Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Рот Фронт Конфеты Коровка Топленое Молоко, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Творожный 65%, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Fitstart Хлебцы с Кокосом, Голубика, Нектарин, Сарафаново Сметана 10%, Балтком Обезжиренный Творог. Abendessen: Колибри Рожок Шоколадный, Рот Фронт Конфеты Коровка Топленое Молоко, Жареная Камбала, Салат Овощной, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kristi.1206_'s Gewichtsverlauf
|