Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
|
108,6 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 76,36g | Eiw: 100,33g | Kohlh: 220,73g.
Frühstück: Магнит Арбуз, SPAR Баклажаны с Сыром и Орехами, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Mittagessen: Магнит Арбуз, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Нектарин , Магнит Брынза Классическая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Abendessen: Пятерочка Сливы, Фрегат Салака Холодного Копчения, Магнит Арбуз, Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды. Snacks/Sonstiges: Магнит Брынза Классическая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Таллер с Брусникой. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanechka_012's Gewichtsverlauf
|