Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2102 kcal
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Fett: 63,80g | Eiw: 148,04g | Kohlh: 211,84g.
Frühstück: Alce Nero Latte di Avena, Casa Modena Mortadella di Pollo Liberamente, Pane Bianco, Hero Marmellata Light Arance Amare, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. Mittagessen: Mozzarella, Dimmidisì Insalata Mista con Tonno Mais e Crostini, Patatine Fritte. Abendessen: Ichnusa Birra , Zucchine Grigliate, Melanzane Grigliate, Pane Bianco, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Carpaccio di Manzo. Snacks/Sonstiges: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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cuccamassimo32's Gewichtsverlauf
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