Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
|
77,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 84,30g | Eiw: 160,05g | Kohlh: 90,85g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Яйцо, Цветная Капуста, Подсолнечное Масло. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: ВкусВилл Филе Голени Индейки , Подсолнечное Масло, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Соевый Соус, Майонез, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кофемания Латте Матча, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|